Des mouvements inspirés du Yoga qui racontent des histoires
Le Yoga parent/enfant
De 3 ans à 6 ans
l'Atelier Yoga
Le yoga des enfants est une activité créative qui procure bien- être et souplesse.
Les P'tizen vous propose une initiation au yoga par le jeu avec votre enfant. A travers de nombreuses postures, ludiques et simples à réaliser, votre enfant va apprendre à développer sa souplesse et à évacuer ses tensions pour se sentir parfaitement apaisé. Une pratique en famille va vous permettre de partager un moment complice et favorisera le lien d'attachement qui vous unit.
Les bienfaits pour l'enfant
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Se recentrer, se calmer, se relaxer
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Être attentif avec son corps et apprendre à le ressentir
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Mieux se concentrer et développer ses capacités d'attention
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Se renforcer et développer l'équilibre et la souplesse
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Stimule la créativité
Atelier en groupe
Les ateliers se pratiquent soit en famille, soit entre enfants dans un cadre associatif ou en collaboration avec une équipe enseignante.
Déroulement d'une séance
Les ateliers Yoga enfants se déroulent en 6 séances et durent une heure.
La séance commence toujours par un temps d'échauffement sur un fond musical.
Grace à notre marionnette Goyave et sur une histoire comptée, parents et enfants partent pour l'aventure. Vous prendrez plaisir à vous étirer comme un chat, sautiller comme une grenouille ou même vous envoler comme une mouette...
A la fin de chaque séance, une relaxation profonde sur un fond de musique va vous permettre de finir avec des câlins tout doux et votre enfant repartira avec un petit diplôme.